最近寝る前に暖かい飲み物を飲むのが習慣になっています。 体も暖まり安眠効果もあるらしく良い効果を得られそうですが、なんでこれを始めたかというと昨年11月7日に制定された「ココアの日」がきっかけでした。 twitterでの僕をご存知の方は僕が重度のココ…